フレイルを予防しよう
2025年6月24日
期間 | 2025年6月24日(火曜)から7月6日(日曜)まで |
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会場 | 桜図書館 1階 ミニ展示コーナー |
内容 | フレイルとは、加齢とともに体や心のはたらき、社会的なつながりが弱くなった状態です。 そのままにしていると介護が必要になる可能性が高い状態ですが、早めに気づいて生活を見直し、改善することで健康に戻ることができます。 そこで、体や心の健康、栄養などの本を集めてみました。本を読んで元気になりましょう。 ・ブックリストはこちら(PDF:8MB)です。 |